調子に乗んな。

あきまへん。
張り切り過ぎました。。

今日も身体に鞭打って、仕事終わってからウォーキング。
最近は歩く時間よりもランニング、、とは言えないけど、ジョギングレベルのスピードで足を動かしています。

不思議なものでして、スピードを上げた瞬間はしんどいんですけど、それを５分も続けると何だか楽になってくるんですよ。

だから「あぁ、結構イケるもんだな」なんて具合にウォーキングよりもジョギング時間が長くなりつつあります。

良い傾向でしょ？
でもね、身体はちゃんと疲れてる。
身体は正直に疲労貯めてる。

しかも今週は連休デバフもあるし、気温の高低差があって余計に負荷がかかったみたい。。


そんなもんだから今日は、
ご飯食べ終わったら死んでました。。。

今も身体がめちゃダルい。

あきまへんな。簡単に調子に乗ったら。。。
取り敢えず明日が金曜なのが幸いです。
何とか乗り切ろうぜ！

ではではm(__)m。