今日も仕事終わりにウォーキング。
ちゃんと続けています。
そして昨日からちょっと進化して途中にランニングをするようになりました。
とはいっても１０分歩いて５分走る、、というのを繰り返してるだけなんですけどね。
ただし、たかが５分走るだけでも汗の量は段違い。めっちゃダラダラ出てくる。
そのたびに思いますね。
どれだけ運動不足の汗が溜まってたのか、と。
単に暑いからではない。
そんだけドス黒い汗という名の毒素がプールしてるんだな、と。
そう思えばとても心地よいです。
それが一層足を前に進ませる。
「もう帰るか・・」という想いをちょっとだけ思いとどまらせてくれる。
だから、ドンドンしたたり落ちろ！
でも自分では見えないけど多分、すんごいしんどそうな顔してるんだろうな。。
いいよいいよ。
この仕事終わりの運動、意外と充実してるから。
帰宅後は誇張抜きで着てたTシャツには、しぼれるほど汗をかいてます。これも一種の快感♪
だがしかし、、、
体重が落ちないのはなんでだろ～♪
これを思いつつ、いっつも脱衣所の体重計に乗りながら、裸でサイレントテツトモをやってます。
玲が目の前で「はぁ(*´Д｀)」って顔して見てるのが、面白い。
というわけで今日も頑張りました。
明日も汗かくぞ～！！
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