唯一無二

むぅ、、
身体が不調です。
今朝、起きた時から手足がむくんでる感じがすごいする。
そして先っぽがめちゃ冷えてる。

血流がめたんこ悪いようです。。
胸が苦しいとかはないので循環器系ではなく、冷え性かストレスか自律神経失調症か。。

いや全部だな、コレは。
取り敢えずマッサージしたりストレッチしてみてます。
まぁマラソン練習したことで体がビックリしたのもあるかな。
ともあれ若くないことを実感する毎日です。

身体が一番の宝。
メンテして大事にしないと。
唯一無二とはこのこと。
大切に労わろう。